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I'm a big believer in no change without challenge, but I also think there's a tipping point. You can push too far out of your comfort zone and end up in total travel meltdown mode. We hit the "travel challenge" sweet spot on our trip to Peru in March 2016. Going over a 15,500 ft mountain pass on the Lares Trek through the Andes was no joke! Happily, these lovely llamas lightened our load so we only had to carry ourselves (no small feat!) and our day packs on the trail. As amazing as seeing Machu Picchu was on the final day of our tour, I think this misty day in the Peruvian mountains will always be what I remember most from that trip. It took every ounce of my willpower to take one step after another up and over that mountain. You can read more about why we choose a tour with @gadventures for our trip over on the blog. #linkinprofile #peru #machupicchu #llamas

09:40pm 06/12/2019 2 2

O câncer é uma doença multifatorial - tabagismo, sedentarismo, alimentação e hereditariedade contribuem para seu surgimento. Porém, a prática clínica tem demonstrado como as emoções estão intimamente relacionadas aos processos de adoecimento e cura. O estudo da Psicologia e a prática clínica demonstram como passado, presente e futuro se entrelaçam. Visualizamos o que se passa entre as pessoas significativamente vinculadas e, muitas vezes, identificamos membros da mesma família repetindo "destinos" e "doenças". Neste grupo do whatsapp, falaremos de relacionamentos, família, doenças, destinos humanos e suas possibilidades de transformação. Se você conhece alguém que poderá se interessar, compartilhe. Bety France - Especialista em Terapia Familiar Sistêmica e Psicooncologia. Para participar, clique no Link Bio https://linktr.ee/Bety.France e selecione a opção "Psicooncologia". Ou, envie mensagem para 027 99246-4200. #setterapeutico #betyfrance #psicologia #educação #terapiasistemica #constelaçãofamiliar #berthellinger #saudeemocional #dicas #dicasistêmica #perdão #desenvolvimentohumano #casal #saudeebemestar #relacionamentoconjugal #casais #relacionamentointimo #casamento #familia #amor #cuidadores #família #gratidão #linknabio #psicooncologia #oncologia #cancer #cancertemcura #dezembrolaranja #inca

09:37pm 06/12/2019 0 0

. Volto a falar: Esse é um daqueles poucos lugares no planeta Terra que um homem chora, chora de felicidade, emoção, realização pessoal, chora de amor à vida, pela energia perene... O cerne da filosofia estoica é a conquista da felicidade por meio da ataraxia, resiliência, introspecção e aceitar sua solitude, que é um ideal de tranquilidade no qual é possível viver de forma serena e com paz de espírito: minha incessante busca. . Enfim, não é por dinheiro que vivo, vivo por enriquecimento espiritual, momentos assim não se paga com dinheiro, paga com seu tempo de vida! Viva, sinta, ame! Acredite! . Acompanhe a série de 5 vídeos sobre o Vale Sagrado dos Incas: "Machu Picchu - Detalhado e Melhor Custo Benefício" (Acabou de sair o vídeo 04/05, corre lá 👍) . Provavelmente voltarei em abril, para estudar e trazer mais a fundo o Vale Sagrado dos Incas! . 👉 Vídeo: https://youtu.be/WgdxOZdrF4s _______________________________________ 👇 Para você entender melhor: 👇 https://www.diariodopresi.com/2016/09/expedicao-america-do-sul.html . ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🇧🇷🇵🇾🇺🇾🇦🇷🇨🇱🇧🇴🇬🇾🇸🇷🇬🇾🇻🇪🇨🇴🇪🇨🇵🇪 Canais: @DiarioDoPresi ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ . #DiarioDoPresi #GoPro #DreamCatcher #ExtremosContinentais #ChangingLives #LoneRider #Introspecção #Wanderlust #Ataraxia #Estoicismo #Backpacker #Mochileiro #Mochileiros #WorldNomads #MontanhasDoPeru #MachuPicchu #MachuPicchuPeru #ValleSagradoDeLosIncas #ValeSagradoDosIncas #MachuPicchuPueblo #CuscoPeru #Cusco #Urubamba #AguasCalientesPeru #AguasCalientes #SantaTeresaPeru #Inca #IncaRail #PeruRail #UmBrindeALiberdade

09:33pm 06/12/2019 3 9

Apaixonado por refrigerantes? Com uso diário e até mesmo abusivo do mesmo? Que tal conhecer um pouco melhor o que ele tem (ou não) a te oferecer e iniciar um processo de reflexão sobre esse consumo? Para começar, você sabia que grande parte dos refrigerantes possui um corante que possivelmente favorece a formação do câncer? 😯 Isso porque os refrigerantes contém uma substância chamada 4-MI (4-metil-imidazol), classificada como possivelmente cancerígena pela Agência Internacional de Pesquisa em Câncer (IARC), da Organização Mundial da Saúde (OMS). Mas afinal, o que seria essa substância? Esse composto, na realidade, trata-se de um subproduto do corante caramelo IV, comumente presente nessas bebidas. No Brasil, de acordo com um estudo realizado para testar a quantidade de 4-MI em latas de uma marca de refrigerante a base de cola, a quantidade encontrada foi de 267 microgramas (mcg) por lata, sendo a maior concentração identificada dentre todos os países pesquisados. Fonte: adaptado do site do INCA (Instituto Nacional do Câncer). >>___________________________________________>> Embora a quantidade encontrada por lata aparentemente possa parecer irrisória, por se tratar de microgramas, se o seu consumo de refrigerantes for diário e muito superior a uma lata, isso pode ser preocupante. O que não significa que você precisa abolir o consumo de refrigerantes de sua vida, mas repensar a quantidade ingerida e principalmente a frequência com que esse tipo de bebida, que além de ser rica em calorias vazias e pobre nutricionalmente falando, por não fornecer nenhum tipo de nutriente necessário ao bom funcionamento do organismo e possivelmente cancerígena, tem feito parte de sua vida. (imagem retirada do site freepik) #refrigerantes #caloriasvazias #alimentoultraprocessado #promocaodasaude #prevencaodocancer #inca #nutricaoreflexiva #alimentacaosaudavel #nutricionista #nutritayanedebrittodomeniconi #amparosp

05:38pm 06/12/2019 0 4

▶Não existem estudos concretos que comprovem que o câncer pode ser causado pelo estresse. Entretanto, há uma possível associação entre estresse e câncer é justificada pela maior propensão de pessoas "estressadas” a maus hábitos de vida⠀ .⠀ ▶O mais provável é que pessoas com câncer e estejam sob estafa, percam a esperança no tratamento e passem a não segui-lo corretamente ou, ainda, a não procurar ajuda quando sentirem mal.⠀ .⠀ ▶De forma semelhante, os médicos não devem temer a abordagem de estressores psicossociais como parte de um programa abrangente e integrado de prevenção do risco de câncer.⠀ .⠀ .⠀ 📢 O tratamento integrado multiprofissional permite o tratamento de forma mais abrangente, como o acompanhamento psicológico, nutricional e de estímulo de mudança de hábitos. A prática de exercícios também pode ser benéfica.⠀ ⚜Dra. Priscilla S. Pentagna | CRM 52 81129-7⠀ 💟Oncologista | Tumores Femininos⠀ 📌Instituto Nacional de Câncer (INCA)⠀ 📌 Oncologia D'OR ☎ (21) 2183-2183⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #draPriscillaPentagna #oncologista #oncologia #cancer #mama #ovario #utero #esperança #oncologiafeminina #oncology #tratamentodecancer #tumoresginecologicos #diagnosticoprecoce #cancercolodeutero #oncologiaporamor #laçorosa #cancertemcura #cancertemtratamento #havidaaposocancer #medicaoncologista #saude #saudedamulher #qualidadedevida #oncologiador #INCA #HospitalQuintaDOR #Riodejaneiro #fundacaolacorosa

05:03pm 06/12/2019 0 7

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